Утром на голодный желудок нужность съесть такое количество сырых рисинок, которое соответствует вашему возрасту. До шести вечера стоит есть всё, что вы ели и раньше только в уменьшенном количестве. Ну а после шести вечера нужно кушать только овощи и фрукты.
Использовать данную диету можно 1 раз в 2 месяца.
Комментариев нет :
Отправить комментарий