| Сахарный диабет, ставший чумой нашего времени, поражает все большее количество еще вчера, казалось бы, здоровых людей. Поэтому с такой надеждой встречается каждое новое открытие в медицине и фармакологии, способное облегчить жизнь диабетчиков, улучшить их самочувствие и сократить количество дорогостоящих лекарств, необходимых для ежедневного применения. В прошлом году запатентовано одно из таких спасительных средств – глюкостаб. Запатентовано оно в Украине, там же и производится. Недавно презентация глюкостаба состоялась и в России – в Центре оздоровления и омоложения человека. По итогам клинических исследований, проведенных на 500 больных в г. Никополе Днепропетровской области, глюкостаб показал себя как высокоэффективное средство для лечения сахарного диабета 1-го и 2-го типов. Исследования проходили в течение 7 месяцев. Положительные изменения в состоянии пациентов впечатляют: улучшение зрения, заживление трофических язв, общая нормализация самочувствия, не считая собственно снижения и стабилизации уровня глюкозы в крови. У пациентов, не принимавших ранее никаких антидиабетических препаратов, наблюдается практически мгновенный результат: уровень сахара в крови снижается спустя 20 минут после приёма первой капли глюкостаба. Если же инсулин либо сахароснижающие препараты принимались в течение нескольких лет, измеримый эффект от приема глюкостаба проявляется через несколько дней. Глюкостаб не только снижает уровень сахара в крови, но и стабилизирует его. Способность держать норму глюкозы в крови – одно из самых важных преимуществ нового препарата, но не единственное. Глюкостаб способен компенсировать показатели гликемии в крови в пределах нормы 3.3 – 5.5 ммоль/л. Препарат абсолютно нетоксичен и совместим с другими лекарственными средствами. Побочных эффектов не выявлено. Глюкостаб положительно влияет на обмен веществ, причем не только со стороны углеводного звена, но и с точки зрения липидного обмена. Снижает уровень холестерина ЛНП и ЛОНП при гиперхолестеринемии. Глюкостаб улучшает реологические свойства крови, что особенно актуально для больных, страдающих ожирением, артериальной гипертензией, гиперлипидемией и другими состояниями, зачастую сопровождающими сахарный диабет второго типа. Улучшает функциональность артериальных сосудов, нормализует микроциркуляцию крови. Улучшает кровоснабжение тканей, положительно влияет на кровообращение внутренних органов и конечностей. Новый препарат, по сути, делает возможным лечение сахарного диабета без инсулина: курс лечения глюкостабом позволяет постепенно снижать дозу противодиабетических средств и инсулина. Импонируют также невысокая стоимость и простота применения препарата – под язык. Не требуется никаких инъекций, соответственно, уходят и сопутствующие им побочные эффекты. По совокупности своих достоинств глюкостаб не имеет аналогов в мире. Представители некоторых зарубежных стран уже заинтересовались новым препаратом для нормализации уровня глюкозы в крови и ведут переговоры о приобретении лицензии на его производство. Глюкостаб относится к группе гомеопатических средств, что объясняет и принцип его воздействия на организм человека, в полном соответствии с основным законом гомеопатии – подобное излечивается подобным, только в микроскопически малых дозах. Как вы уже догадались, в состав глюкостаба входит глюкоза. Поэтому так важно соблюдать инструкцию по применению. Если вы выпьете, условно говоря, сразу четверть флакончика – уровень глюкозы в крови, скорее, подскочит, нежели упадет. Впрочем, по сравнению с жесткими дозировками традиционных лекарственных средств гомеопатические препараты действуют очень мягко. Содержание активных веществ в них очень мало, поэтому они в принципе не могут нанести вред организму. В худшем случае они просто не окажут на него никакого воздействия. Зато грамотный прием в соответствии с инструкцией и рекомендациями врача дает замечательные результаты. Процитируем некоторые из отзывов пациентов, больных сахарным диабетом первого и второго типов, испытавших действие глюкостаба на собственном опыте. |
| Источник статьи: http://www.good-article.ru |
28 сент. 2013 г.
Как снизить уровень сахара в крови?
18 сент. 2013 г.
Ищем поставщиков с помощью Интернет, что может быть проще.
|
|
13 сент. 2013 г.
Отбеливание зубов - прошлое и настоящее
| Еще Петр Первый повелевал боярам чистить зубы толченым мелом и протирать влажной тряпочкой. Простой же народ употреблял в то время свой способ отбеливания - люди натирали зубы углем из березовой древесины, вот только после этого приходилось длительное время полоскать рот. В настоящее время отбеливание зубов стало приятной процедурой, которая приносит людям не только белоснежную улыбку, но и хорошее расположение духа, уверенность в своих силах и внимание окружающих. В двадцать первом веке здоровый вид зубов является составной частью успеха и красоты, публичные люди давно уже оценили по достоинству преимущества современных методов отбеливания. В самом деле, преимущества отбеливания зубов сложно переоценить. В первую очередь, пропадает необходимость изготовления дорогих коронок, во-вторых, сохраняется натуральная форма и положение зубов, наконец, улучшается гигиена полости рта. Не стоит забывать об освобождении от "комплекса Несмеяны" - человек с белыми зубами уверен в том, что его улыбка эстетична, следовательно, ощущает психологический комфорт и чаще улыбается. Ни для кто не секрет, что у каждого человека свой оттенок эмали и дентина, что обусловлено разными факторами. Первый - генетический: нередко цвет эмали переходит по наследству. Второй - воздействие внешней среды и образа жизни, скажем, разнообразные пищевые красители, любовь к кофе и сигаретам. Третьим фактором являются всяческие болезни. В частности, это т. н. "тетрациклиновые зубы", имеющие темный, временами даже темно-коричневый оттенок. Это происходит из-за приема антибиотиков тетрациклиновой группы в то время, когда формируются зубы. Также существует такой недуг, как флюороз, который бывает при продолжительном поступлении в организм большого числа соединений фтора. Флюороз бывает у детей до трех-четырех лет, когда идет закладка зубов, при нем эмаль зубов в пораженных участках теряет прозрачность и блеск, становится тусклой. Клинические наблюдения показывают, что оптимальное содержание фтора в питьевой воде - один мг/л. При концентрации фтора в источниках воды около полтора мг/л на зубах могут представать пятна светло-желтого цвета. Ну а если содержание фтора составляет примерно два мг/л, то поражения приобретают вид волнистости или точечных эрозий. Отметим, что долговременное употребление воды с содержанием фтора больше шести мг/л изменяет даже сформировавшиеся зубы взрослого человека. Есть разные методы отбеливания зубов: офисное, домашнее, комплексное и эндодонтическое. Офисное - отбеливание в кабинете у стоматолога с применением плазменной или лазерной технологии. Домашнее отбеливание приобрело наибольшее распространение в восьмидесятых годах. Этот метод заключается в том, что стоматолог назначает форму пластиковой каппы, которая повторяет линии контура зубного ряда пациента, техник ее изготавливает, после этого в нее закладывается отбеливающий гель, хранящийся в дозированных шприцах. Время ношения каппы зависит от концентрации геля. Для того, чтобы не нанести вред своему здоровью, домашнее отбеливание нужно проводить под пристальным вниманием стоматолога. Комплексное отбеливание (офисное и домашнее отбеливание вместе) обычно прописывается при осложненных потемнениях зубов. А эндодонтическим называется отбеливание т. н. "мертвых" зубов, в которых прежде был удален нерв из-за осложненного кариеса, а каналы лечили традиционными пломбировочными материалами. С течением времени такие зубы принимают сероватый, рыжеватый, даже красноватый цвет. Однако даже при таких случаях выходят превосходные результаты при отбеливании. Интересно, что первые попытки отбеливания зубов предпринимались еще более ста лет назад, для этого использовались всевозможные кислоты, наносившиеся на поверхность и в полость зуба, а также хлор и высокие температуры. А в 1884 году была проверена на практике методика с применением перекиси водорода, которая употребляется и по сей день. Установлено, что перекись водорода - это наиболее эффективный и безопасный агент отбеливания, без побочных эффектов. Химическая основа подобного отбеливания состоит в том, что на поверхности зуба молекула перекиси распадается на активные ионы, атакующие молекулы пигментных пятен и вызывающие трансформацию их структуры, что в дальнейшем приводит к изменению цвета. Дальнейшие исследования были сконцентрированы на создании отбеливающей системы, при которой скорость проникновения перекиси водорода в структуру зуба соответствовала скорости реакции окисления... |
| Источник статьи: http://goodartru.brazil2016live.com |
9 сент. 2013 г.
Как организовать торговлю живой рыбой?
| Рыбные отделы традиционно пользуются вниманием покупателей и приносят существенные выручки. Современная практика организации рыбных отделов в супер- и гипермаркетах позволяет выделить 3 основные тенденции: 1. Организация стандартного рыбного отдела с торговлей живой рыбой. 2. Расширенный вариант, включающий торговлю 2-мя – 3-мя видами деликатесной рыбы. 3. Отдел, где представлена деликатесная рыба и морепродукы. Рыбный отдел в каждом конкретном супер- и гипермаркете - это всегда своеобразный «магазин в магазине», имеющий свою уникальную специфику, которая напрямую зависит от экспозиционных возможностей торгового зала и от общего стиля торговой сети. Основополагающим здесь является выбор торгового и холодильного оборудования. Именно от этого зависит качество рыбной продукции, а также изобилие товарного ассортимента. Продажа живой рыбы. Крайне желательным для рыбной секции в последнее время стало наличие торгового аквариума. Современный потребитель теперь всё чаще отдает предпочтение живой рыбе, будучи уверенным, что приобретаемая им продукция не имеет механических повреждений, признаков заболеваний или наружных паразитов, а также не была подвержена обработке химическими растворами. По данным исследования Центра РАМ живая рыба является товаром импульсного спроса, и в большинстве случаев покупатель принимает решение о её покупке именно в тот момент, когда находится вблизи торгового аквариума. Данное оборудование должно обеспечивать отличную обзорность продукции. С учетом этого требования специалистами TAS Retail была разработана унифицированная линия торговых аквариумов AQUASHOP. Оборудование оснащено люминисцентными светильниками и изготавливается из силикатного стекла, гарантирующего лучшую просматриваемость продукции в отличие от аквариумов из орг-стекла, обладающего низкими демонстрационными характеристиками в виду мутности и скапливающихся осадков на стенках - продуктов жизнедеятельности рыбы. Следует отметить, что сохранность живой рыбы в аквариумах AQUASHOP достигается за счет систем фильтрации, аэрации и охлаждения воды. Высокоэффективные фильтры установлены прямо внутрь данного оборудования, что позволяет избежать их повреждения снаружи. Разнообразие цветовых решений позволяет подобрать аквариум, максимально соответствующий стилистике каждого отдельного магазина. Ценовой диапазон на живую рыбу является достаточно широким - от 95 руб. за карпа до 450 руб. за стерлядь. Карп и живые раки пользуется у покупателей наибольшим спросом. Кстати, разница в цене между охлажденной и живой рыбой одного вида невелика, но практика показывает, что потребитель отдает предпочтение последней - более свежей. В виду этого торговый аквариум станет беспроигрышным бизнес-решением для любого рыбного отдела не только в имиджевом плане, но и в финансовом- его окупаемость составляет от 3-х до 6-ти месяцев. Продажа охлажденной рыбы. Для продажи охлажденной рыбы наибольшей популярностью у отечественных ретейлеров пользуются холодильные витрины «Бьянка» от завода «Ариада». Оборудование выполнено из нержавеющей стали фирмы "Arcelor" и имеет увеличенную площадь выкладки. Предусмотрена возможность подключения витрин как к системам выносного/встроенного, так и центрального холодоснабжения, а также установка моделей различных типоразмеров по длине (от 1540 мм до 2580 мм) в одну линию. Не так давно всемирно известный концерн Carrier вывел на рынок новую линию холодильного оборудования Celsior, уже имеющего положительный опыт эксплуатации в таких глобальных сетях, как Wallmart, METRO Cash&Carry, Tesco, Lotte, Spar, Auchan, Carrefour. Высокий уровень технологичности и оптимальные цены, сопоставимые с аналогами от отечественных производителей, обусловили растущий спрос на витрины и прилавки Celsior, предназначенные для выкладки на льду. Для сокращения сроков их поставки компания TAS Retail разработала специальную складскую программу, которая уже пользуется большой популярностью. Важным в организации торговли охлажденной рыбой и морепродуктами является сама выкладка. Для этого, как правило, применяется 2 вида льда: пласты, которые позволяют дольше хранить охлажденную рыбу, и чешуйчатый лед, используемый для наиболее эффективной демонстрации продукции. Ассортимент компании TAS Retail включает профессиональные льдогенераторы от NOVATEC (Италия). В зависимости от конкретных торговых условий можно выбрать модели подстольного типа и отдельностоящие, заливного типа и подключаемые к водопроводу, с бункерами и ларями для хранения льда, с водяным или воздушным охлаждением агрегата. Оборудование отличается высокой технологичностью. Все модели выполнены из нержавеющей стали и качественного пищевого пластика, имеют электронное управление, функцию автоматической дефростации, а также специальную систему слива талой воды и конденсата. Для достижения наилучшего эффекта от презентации охлажденной рыбы специалисты советуют украшать лимонами, петрушкой, зеленью, а для выкладки филе и стейков рекомендуется использовать восковую бумагу, подносы из пластика или нержавейки. Продажа замороженной рыбы. Для продажи замороженной рыбы используются витрины, лари и бонеты с температурным диапазоном от -180С. Ассортимент компании TAS Retail включает холодильное оборудование такого типа, как со встроенным агрегатом, так и с выносным холодоснабжением, от ведущих отечественных и импортных производителей: «Ариада», «Штрих-М», «МХМ», JBG, KUB, Dancar, Cryspi, Linde, Сelsior. Для рациональной и экономной транспортировки как свежей, так и замороженной рыбы специалисты компании TAS Retail рекомендуют использовать термоконтейнеры от ТКТ. Их использование не требуется применения специальных авторефрижераторов. Упакованный в термоконтейнерах ТКТ товар можно перевозить с другими нескоропортящимися продуктами в самых обычных грузовиках, что обеспечивает существенную экономию инвестиционных затрат как на дополнительных приспособлениях, так и на обслуживающем персонале. Данное оборудование разработано таким образом, что транспортировка продукции не требует её упаковки или сортировки. Благодаря специальной технологии цепочка охлаждения, от стадии глубокой заморозки до получателя, не нарушается. В качестве завершения, хотелось бы отметить следующее: при организации данного вида торговли следует учитывать, что рыба и морепродукты должны продаваться в одном месте. Сам отдел рыбы и морепродуктов необходимо располагать перед мясным отделом по пути движения покупателей. По данным исследований, соблюдение этих нехитрых правил позволяет достигать максимального эффекта. |
| Источник статьи: http://www.good-article.ru |
4 сент. 2013 г.
Остановка "Рак" на моем пути: 50 советов
| Сегодня узнала о том, что от рака умерла моя хорошая знакомая. Я пребывала в состоянии глубоко потрясения. Ещё два месяца назад у меня возникло желание позвонить ей, и я не позвонила. Как-то закрутилась. Мы не были подругами, просто я уважала её как женщину, как человека, как специалиста и думаю, что это было взаимно. Мы не виделись и не перезванивались года полтора. И вот такое страшное известие. Я сама пережила рак в начале 2008 года. Но я не успела поделиться с Леной. Я просто не знала, что она больна, а она не знала, что я уже пережила такой диагноз, и мне есть, что ей сказать. Вернее было… Сначала я хотела разместить просто свой дневник, который вела на протяжении сорока дней, в течение которых работала. Именно работала над разрешением своей ситуации под названием «Рак молочной железы». Но перечитав его (дневник), поняла, что надо писать и о другом, надо систематизировать мой опыт и выдать его в качестве метода, подхода к разрешению такой серьёзной проблемы как рак. Иначе, как путь, такую работу над своими ошибками я назвать не могу. Представляю пятьдесят жизненно важных советов. 1. Надо понять, что так пугает – диагноз, процесс лечения, уродство. Найти аналоги счастливых разрешений ситуации. Эти аналоги всегда есть. 2. Найдите человека, в котором Вы уверены, что он отнесётся к вашей проблеме, как к проблеме, которую можно разрешить. И разрешить при помощи уверенности в желании жить. Который может увидеть итог Вашего состояния в позитиве. И даст Вам уверенность в том, что Вы справитесь. 3. Перепроверьте свой диагноз теми способами, которым доверяете. Пусть это будут другие доктора, психологи, экстрасенсы, просто друзья или родные люди. 4. Вспомните все, что происходило с Вами за полгода до этого дня, проанализируйте, выделите для себя то, что было главным. Переосмыслите свои цели в будущем. 5. Примите решение, хотите ли вы жить или нет. И если хотите, то тогда скажите себе и всему миру об этом. Заявите во всеуслышание. Плачьте, молитесь и верьте, что так и будет. Что так и есть. Потому что именно эта уверенность Вам и нужна сейчас больше всего. Будьте уверены, что Вы здоровы. 6. Просто необходимо принять решение действовать и отбросить всё то, что может отвлечь от себя. Принимая во внимание только то, что может обогатить действие. 7. Здесь очень важно понимать, что путь решения, который Вы принимаете, Вами осознан, и Вы доверяете ему. Опасно зациклиться только на чём-то одном, важно расширить сферу самопомощи. И помнить, что организм человека состоит из материального и духовного, интересного и необходимого. Где интересное - это путь решения, а необходимое – конкретные каждоминутные и каждодневные действия на благо себя. 8. Отделите понятие «рак» от его физического проявления и посмотрите: что это такое. Если это киста, переросшая в опухоль то - это «…следствие того, что женщина не принимает себя как женщину, что значит, в теле женщины культивируется мужской дух, это есть ложный путь развития, который приводит, если его возвести в статус образа жизни, к проблемам с лимфосистемой, и значит к раку…». К этой цитате из дневника я могу дать пояснения. Киста – это значит, что вы слишком мать, а так как вы можете быть матерью только своим детям, то применяя принцип материнской опеки над взрослыми людьми, вы начинаете заходить на поле мужского действия. А оно определяется покровительством над более слабыми, то есть, над женщинами. Избыток покровительственности приводит к росту кист. Так как нормального отношения к себе вы уже не испытываете, в том числе и потому, что мужчины начинают вести себя рядом с Вами как малые дети, то постепенно Вы теряете радость от покровительства (радость по организму разносится кровью). А лимфосистема в теле человека отвечает за правильный путь развития, а так как Вы своими действиями зашли на поле мужского, то лимфа сразу же Вам об этом напоминает, принимая весь удар на себя. И организм получает команду самоликвидироваться. Процесс такой: поведение, продиктованное мыслями; кровь, с пониженным содержанием гемоглобина; растущая киста, питаемая обидами; проблемы с лимфоузлами, как сигнал ложного пути развития; опухоль доброкачественная, а, если Вас состояние вашего же покровительства сильно злит, то – злокачественная. 9. Другое - это фиброаденома «…это следствие того, что женщина от большой трусости (потеря чего-либо) рождает большую агрессию в адрес окружающего мира, например, мужчины. А это так же является ложным путём развития и приводит к проблемам с лимфосистемой и, как следствие, - к раку…» Здесь могу добавить следующее: мужчины очень просты в своих действиях, их задача стабилизация чего-либо, сложные женские истерики или рассуждения, приводят их к отключению, они всё слышат, но не воспринимают. А женщина, наталкиваясь на такое равнодушие, начинает кричать. Ваши крики, отталкиваясь от мужчины, летят в Вашу грудь. По сути фиброаденомы – это сгустки злости женщины на мужчину, на окружающий мир. Здесь важно, понять такое поведение мужчины, он просто сойдёт с ума, если попытается расставить по полочкам, все, то, что говорит женщина. 10. С точки зрения методики предлагаю следующее – возьмите и на листе бумаги нарисуйте точку – это вы. Теперь слева и справа от точки прочертите параллельные линии, но не пересекая точку. Определите, где находится Ваша точка относительно параллельных левой и правой линий. Левая линия и будет линия-граница, черта отправления в мир иной. А правая линия - линия Вашей жизни. Теперь проведите линию от точки вперёд к правой линии. Это будет траектория Вашего движения. Зафиксируйте результат следующей точкой на правой линии. Определите цель вашего движения, опишите её подробно в настоящем времени от первого лица, так, как будто бы Вы её уже достигли. Это цель - касается Вашего нового образа жизни, а вот линия от точки до неё и есть путь качества Вашего здоровья. Оставьте левую черту далеко от Вас. Повесьте листок перед глазами и постепенно двигайтесь к Вашей цели прочь от черты, уже в действиях. Думайте только о цели. Вы здесь и сейчас сделали выбор, помните о нём, и Ваша болезнь уже знает, что Вы на правильном пути (ближе к правой стороне). 11. Выберите для себя путь прощения, прощения не только людей, но и себя в первую очередь. Просите себе состояние, в котором Вы оказались. Простите себе всё. И прощайте себя каждый день, каждую минуту - всегда будет находиться то, за что себя прощать, Ваша память подскажет Вам. Слушайте себя. 12. Научитесь себя слышать: просто задайте себе вопрос и постарайтесь понять ответ. Это касается всего – питания, гуляния, режима дня, решения уехать в отпуск к морю, решения пойти на курсы, на день рождения к друзьям. Просто слушайте себя – это время посвящено только Вам. 13. Раковое мышление. В психологии есть такое понятие «профиль больного». У раковых больных он тоже есть. Но это верхушка айсберга. Когда мы говорим про мышление, то это значит, что обиды, вина (вернее её непринятие), избыточная доброта (гордыня со знаком минус), избыточная злобность (непрощение), критицизм, презрение - всё это составляющие ракового мышления. Мышление формируется на основе повторяющихся поступков, что приводит к автоматизму в действиях согласно модели поведения, и, что формирует мышление. Но если поменять все негативные способы на позитивные, то мы придём к антираковому мышлению. Вот его черты: умение признать свою вину; умение прощать себя и окружающий мир; умение отстаивать собственные интересы; возможность жить самостоятельно и давать другим жить своей жизнью; поощрение; умение видеть в людях людей; радоваться себе и миру. 14. Найдите в глубине своей памяти то, что Вы так хотели, но не реализовали. Найдите курсы, слава Богу, сейчас их множество, и посетите их. Поймите, действительно ли Вам важно это или уже можно расстаться с мечтами прошлого. Если это важно, то обучитесь этому, в жизни пригодится. А если уже нет - ищите то, что Вам интересно сейчас. Помните, неосуществлённые мечты, как обида на жизнь, тоже стимулируют развитие опухоли. 15. Спад. Такой день обязательно наступает. Надо просто быть готовым к нему. Обязательно пожалейте себя, поплачьте, но помните: это временная трудность, Вы выбрали свой путь и двигаетесь по нему. Большую часть своей жизни Вы создавали себе опухоль и теперь за неделю это трудно разрешить, но у Вас уже есть результаты. Силы всегда в Вас, а забирает силы жалость. Начните себя любить, начните любить жизнь и у Вас появятся силы идти дальше, прочь от черты. 16. Наблюдайте за окружающим миром, делайте выводы и анализируйте свои поступки и поступки других людей. Занимайтесь собой. И перестаньте себя жалеть! 17. Всегда есть день, когда надо дать себе отдых от работы, надо просто увидеть в этот день жизнь. 18. Всегда находите успешные результаты и подтверждения сдвижек после Вашей работы. Ищите и найдёте. 19. Ищите любимых людей, это и Ваши родители, супруги, дети, родственники, подруги и друзья, даже просто посторонние люди. Не замыкайтесь в себе, ищите общения и поддержки. И Вы найдёте её. 20. Уделяйте внимание всему организму, расширяйте общение не только с телом, но и общайтесь с другими людьми. Найдите для себя дело, ради которого надо выходить из дома. Такое, где люди будут Вам незнакомы. Научитесь общаться. Выйдите из локального окружения в глобальное живое общение. 21. Хотите избавиться от вредных привычек - приобретите полезные и постепенно замените вредные. Например: курение можно заменить питьём воды. А желание выпить алкоголь - прогулкой . 22. Доверьтесь своим близким, ведь им тоже может потребоваться Ваша помощь, посмотрите на свою проблему как на решённую. Не требуйте к себе повышенного внимания, внимательно относитесь сами к себе, и поделитесь своим вниманием с родными – они Вам вернут эту поддержку сполна. 23. Наблюдайте за собой и за миром, ищите позитив, слушайте себя и в то же время поступайте в соответствии со своими решениями. И Вы увидите много радостного и полезного. 24. Если Вы двигаетесь в позитиве, постоянно работая над своей жизнью, видите цель, то всегда наступает время, когда уже можно внести в работу над собой и моменты планирования конкретного действия для будущего. 25. Будьте открыты к познанию себя и мира, постарайтесь не отрицать, а понимать то, что идёт к Вам в руки. И при этом слушайте себя. В любом случае все, что несёт позитив, - Ваш актив для жизни. 26. Иногда менять себя очень трудно, порой нет слов, что бы сказать то о чём Вы думаете спокойно и корректно. Но, тем не менее, это и есть изменения в поведении. И в такой момент важно расставлять всё на свои места. И учиться быть последовательным и спокойным. Научиться прощать себя вовремя и уметь разговаривать с родными людьми с уважением. 27. Выработайте новые привычки. Пусть они будут простыми и пусть они будут радостными. 28. Научитесь проявлять творчество – займитесь йогой и танцами, рисуйте и лепите, красьте и шейте, украшайте и собирайте, пишите и пойте. Участвуйте в сценках и будьте режиссерами. 29. Иногда наши проблемы нам кажутся навязанными другими людьми. Вся сила работы над собой в том, что ответственность за свою жизнь надо брать на себя и никому её не передавать. 30. Используйте любые доступные для вас средства в своей работе, расширяйте свой кругозор, пользуйтесь бабушкиными методами и молитвами. Верьте себе. Дерзайте. Легко отказывайтесь от того, что не идёт в руки – может быть, оно Вам и не нужно. 31. Работая над собой, собирайте свой опыт. Он точно пригодится, если уж не Вам, то кому-то рядом с Вами. Помните о людях. 32. Всегда перепроверяйте свою работу, исследуйте свой организм разными методами, но обязательно обращайтесь к докторам. Как правило, данные сопоставимы, то есть, это единственные данные, которые можно увидеть в динамике. 33. Начинайте активно использовать собственные наработки, пользуйтесь новым образом поведения и мышления. И жизнь откликнется. 34. При работе над своими ошибками очень важно знать один закон – каждый человек, когда говорит, говорит сам про себя и для себя. На любую тему. Если внимательно слушать то, что мы говорим, то становятся очевидным наши проблемы. Если мы внимательно слушаем людей, то понимаем их боль. 35. Важно понимать, что обычные семейные праздники привычны семейной жизни, здоровой и счастливой. 36. Устройте просто праздник. 37. Продолжайте заниматься собой. Это не так легко, ведь результаты явно улучшились. Но продолжайте заниматься. Это важно! 38. Проверяйте себя основательно, весь свой женский организм. 39. Иногда можно делать то, что нельзя. 40. В любой ситуации надо быть женственной, даже если Вы очень сильный человек. 41. Когда что-то сильно страшит и, кажется, что Вы не успеваете, остановитесь. Сбросьте лихорадку спешки. Всегда в такой ситуации нужен отдых и ничегонеделание. 42. Важно включать в работу другие способы для поддержания организма в активном состоянии – хороший сон, спорт, массаж, диета, контрастный душ, зарядка, прогулки и тому подобное. Важна также позитивная реакция на плоды труда. 43. Проверяйте, как реализуются Ваши намерения, радуйтесь успехам. Продолжайте читать аффирмации. 44. Смотрите фильмы, читайте книги, находите образы того поведения, к которому стремитесь, изучайте его. 45. Не так-то просто быть здоровой женщиной, это - труд. Может кому-то это и даётся легко, так пусть будет больше женщин, кому это даётся легко. Пусть Вам будет легко! 46. Иногда повседневность - это такое благо… 47. Наблюдайте за течением событий, которые сопутствуют Вам, ищите в них поддержку. 48. Все способы для излечения приемлемы, самое главное - это желание жить и готовность изменить себя. 49. Сорок дней прошли, но это не значит, что можно возвращаться к старому поведению. Просто за 40 дней сформировалась привычка быть здоровой. А теперь надо продолжать работать, не так интенсивно, наверное, но следить за собой обязательно надо. Два раза в год необходимо уделять повышенное внимание к себе – посещать врача. 50. После такой интенсивной работы можно поехать в отпуск: на море, в горы… |
| Источник статьи: http://www.good-article.ru |
Подписаться на:
Сообщения
(
Atom
)