10 причин есть проросшие зерна пшеницы.

Проросшие зерна пшеницы – это эликсир жизни. Если каждый день съедать горсть проросших зерен, организм превосходно пополняется новой энергией. Также происходит обновление клеток.Витамины и минералы, которые содержатся в ростках, находятся в биологически активном процессе.. Уже через пару недель вы почувствуете, как восстанавливается зрение, волос обретают блеск, улучшается память, а зубы и ногти становятся крепкими.Богатая витаминами В и С пшеница также содержит витамин Е. Семьям, мечтающим о детях, проросшие зерна включить в свой рацион питания просто необходимо.Белки, жиры а также углеводы в проросших зернах состоят в расщепленном состоянии. Зерна проросшие — мягкие, поэтому их можно давать детям и людям пожилого возраста.Проросшие зерна пшеницы повышают иммунитет, а также защищают от простудных заболеваний.
Белки пшеничных ростков, перевариваясь в желудке, образовывают вещества , под названием эндорфины, которые всем известны свои гормоном счастья.В проросших зернах пшеницы крахмал уже на том уровне, на котором организм его переваривает из злаков, на что уходит немало энергии, облегчив этим процесс пищеварения.Проросшие зерна пшеницы превосходно восстанавливают ваш организм после физических нагрузок.Ростки зерен очень хорошо влияют на обмен веществ. Их просто необходимо включать в рацион людям, которые страдают почечными заболеваниями или сахарным диабетом.Ну и для нашего настроения и психоэмоционального состояния проросшие зерна пшеницы целебно уравновешивают нас. А в период беременности зернышка полезно добавлять в салаты из свежих овощей.